Depuis peu, le yoga et la méditation font leur entrée dans l’entreprise. Connaissez-vous ces disciplines ? En quoi, peuvent-elles aider vos employé.e.s et supporter le développement de vos projets ?
Cette formation dédiée au yoga et à la méditation au service de l’entreprise permettra aux employé.e.s de s’intéresser à l’origine de ces disciplines, de comprendre comment ces pratiques peuvent les aider dans l’atteinte de leurs objectifs et leur donnera quelques exercices à pouvoir réaliser dans leur quotidien professionnel.
Module 1
Yoga, méditation et autres pratiques : entre bien-être et philosophie
Module 2
Les bienfaits pour la santé mentale et physique des équipes
Module 3
Accueillir ces pratiques dans l'entreprise
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Module 4/en option
Organisation d’une séance avec un.e professionnel.le
Tous les départements de l’entreprise peuvent être concernés par cette formation.
De façon générale, la formation :
110 $ par participant.e (plus taxes).
Modalités :
- En présentiel seulement / groupe de 6 à 12 participant.e.s.
- Incluant la rencontre exploratoire d'1h en amont de de la formation.
Pour réserver, demandez votre soumission en écrivant à direction@cabinetcontemporain.com ou par téléphone au 514 797-1112.
Prenez un rendez-vous de 30 minutes pour en discuter !